投稿者: starplayer

昨日は夕方頃より少し天気が怪しかったのですが・・・
無事にstar player ジュニアクラスを開催🎾

打点への入り方、身体の使い方を意識する練習を行い続けて１カ月！
コーチとのラリーも続くようになってきました😊 ← （フォームは少し修正が必要です笑）
この時期のジュニアは、成長速度がとても速いですね（驚）

今回はいつもと違った動きとして、サーブを打つ際足を寄せて打つ（ステップイン）練習😎
最初はトスがあげれなかったり、バランスを崩したり、空振りをしたり….
少し慣れてくると空振りは無くなりましたが、ボールの威力は下がり、方向も安定せず（当然な結果です笑）

この練習で意識させたいことはバランス！

不慣れな動きをさせることで見える個々の課題を、コーチが丁寧に指導😊

結果、普段通りのフォームでサーブを打つといつもよりボールのスピード、コントロールが上がりました😎

ここから　↓　↓　↓　バランスの大事さ！本題✨

個人的には、次回のレッスンでも打てるのか、もしかしたらそれ以上になっているかもとワクワクしています🎾😊
今回のレッスンではバランスが崩れると、ボールの威力やコントロールが下がってくることを説明し、不慣れな動きで実践してもらう。そこから個々にバランスを意識させることで全体的に良くなりました😊
恐らくテニスを始めたばかりのほとんどの方が、バランスを意識しながら打つというのは、難しいのではないでしょうか。（←上級者は身体に染みついてます）
これを早く身体に覚えさせるには、レッスン以外でもバランスを意識する！ということです。

どういうことか？
日常的な動作、歩く、走る、座る、立ち上がるなど、動作の際にバランスを意識することです。（毎日5分間の意識をしてみましょう）

そうする事で、無意識にバランス（軸）が身体になじみ今よりもレベルアップしたテニスができるようになります😎
すぐの体感としてはボールの威力、コントロールに変化が現れるでしょう😘

テニス競技だけではなく、どの競技にも共通するのが”バランス”です😊

●バランスのイメージ写真（セグウェイもバランス笑）

ちなみに私は最近、朝活を始めました😊

ウェイトトレーニングでもフォームを崩すと筋肉に刺激が入らず関節を痛めたり怪我の原因となります。（バランスが大事！）
私も日々の積み重ねで肉体改造します😎

沖縄はいい天気が続いていますが夜は肌寒く、少し羽織る物が必要な季節となってきました🌞最近はインフルエンザも流行っているみたいなので、体調管理には気をつけていきましょう😘

今回は私事の話が主になりますが、最後まで読んでいただけると嬉しいです🙈

先日、私が大学生の頃、指導していた生徒が久々に沖縄に帰ってきました。

彼のテニスの技術は沖縄県内では無論トップクラス！九州、全国と活躍するプレーヤーでした🎾高校からは県外に移り、大学へ進学し技術を高めた結果、日本リーグ（日本最高峰のテニス団体戦）で活躍する選手になっていました😊

久々の再会（約5年ぶり）で積もる話をしていく中で、沖縄のテニス界が今後どのような方向になるか、今後どう盛り上げていくか？という話になり、県外と沖縄を比べた時に生じている差があり、その差をどう埋めていくかという話で盛り上がりました😎😎（ほとんどはプライベートな話が多かったです😜）

今後、彼は日本で大手スポーツメーカーに就職予定でもありStar Player テニスクラブにも何かしらの支援をしていただける可能性がでてきました😊（とてもありがたい話です）

その翌日には、茨城で活躍している元プロテニスプレーヤー箱島さん、日本リーグ出場経験の野原さん（普段は鴻と呼んでます笑）含め学生時代お世話になった先生方とテニス！！

久々にいい汗かきました😊 ← 現在、筋肉痛です笑

また沖縄来た時には、是非、練習お願いします😎

Star Playerテニスクラブは発足記念といたしまして、1レッスン無料体験（お一人様1回限り）を開催中です！

是非この機会にテニスを始めてみては、いかがですか？😊

沖縄も少し気温が下がり、心地よい季節に突入してきました☺季節の変わり目なので、体調管理には十分気をつけましょう😚

さて、先日クラブのエンブレムの件でプラスアールデザイン代表のキムラ様とお会いし打ち合わせをしてきました😄クラブを立ち上げた理由、クラブ名の由来をすべて反映させていただきました。

少しだけＣＬＵＢ名の由来について…….

●テニス競技を通し、競技力だけではなく、健康増進、基礎体力、運動能力の向上はもとより、自主的、協調性を念頭に豊かな心と健全な身体づくり及び個々の定めた目標に対し創意工夫し目標達成のお手伝いができればと思っています😄（少し長いですね笑）←本当はもう少し書きたいですが（笑）

”引退”

この言葉は競技に携わる誰もがいつかは訪れます….怪我やモチベーションの低下、仕事の都合等や自己の諸事情であったり….僕の場合は怪我が原因で、一時期テニスを離れることになりました。怪我をした時はネガティブ（毎日が何でこうなったのだろう？とか、あの時のやり方が悪かったのか（心の声）でした。しかし日に日ににネガティブからポジティブに考えている自分に気がつきました（笑）

その一つとして、現役時代の厳しい練習です🙈あの時の練習に比べたら……←あの時よく耐えていたな（今でも思う）

あの頃があったからこそ、心が鍛えられ逆風も追い風に変わるように努力する自分がいることに気づかされました★…当時は文句ばっか言ってました（笑）←見極めて流れに身を任せる決断も必要。

目の前に大きな問題や課題が出てきたとき、それをクリアできた大きな理由がたくさんの人の支えがあったからです！！自分だけでは越えられない大きな壁が目の前に現れた時、あなたはどうしますか？私の場合は、顧問や監督、コーチ、家族、友達がクリアするための、サポートしてくれました。またクリアする方法を気づかせてくれました。その人たちのおかげで自分は強くなれました。それが今では、私のかけがえのない財産となっています😄Star Player テニスクラブの子供たちにも、しっかり伝えていきます🙌

その為に、スタッフが同じベクトルに向かい、しっかりとした体制を整えることが大事ですね😘

その思いを反映したエンブレムがこちら！！！

テニスの聖地、ウィンブルドン。その色使いをモチーフにテニスコート、テニスボール、人、太陽、スター性を融合して頂きました😚キムラさん、ありがとうございます🙌

テニス競技だけではなく、一人ひとりの中に宿るスタープレイヤーを発見できるお手伝いをしていきます😚