おはようございます😄
スタープレイヤーテニスクラブの新屋です。
テニスを指導していてよく口にする言葉👄
「ボールを最後まで見る！」
はたしてボールを見ることを意識するだけで、テニスが上達するのでしょうか？
テニスで起こる「ミス」の原因は以下の2つが主です。
●力みすぎ（リラックスしたスイングができていない）
●ラケットのスイートスポットに当たっていない（ボールを見ていない）
今回のテーマである「ボールを最後まで見る」ことにフォーカスをあてて練習を行いました🎾
ボールをよく見るとは、実際にボールだけを見るだけではありません。ストロークやボレー、スマッシュの場合は、相手が打ったボールの軌道や落下点、バウンドする場所を早く予測し動くまでが、ボールをよく見ることと私は思っています👀
しかし、動いているボールに対してすぐにその動作を行うことは中々難しいので、私はサーブのトスアップでイメージを叩き込んでいきます😄
トスアップは、テニス競技の中で、唯一好きな場所にボールを配球できる動作です😄
サーブが上手な人ほど、トスアップは安定しており、尚且つ最後までしっかりボールが見れる位置にトスをあげています🎾
（ダブルフォルトが少ないです）
トス練習は、家やレッスン以外でも練習できる動作なので是非、お時間を見つけて練習してほしいメニューです★
また、トスアップする際に、ボールをあげた後ボールを見る！ではなく、ボールを上げる場所を先に見る！ことを意識みてください😄
スタープレイヤーテニスクラブは現在、無料体験（お一人様１回まで）を開催しております🎾
是非この機会に、テニス競技の素晴らしさを体験してみませんか？😄
場所：沖縄県総合運動公園
日時：毎週木曜日
時間：午後５時から午後７時
詳細はお問い合わせメールにて、ご連絡ください📨
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