フォアハンドに回転をかける✨

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フォアハンドを修正中の方へ

今回は、フォアハンドの安定の秘訣を書きます🎾
是非、最後まで読んでいただけたらと思います😚

●フォアハンドが入らなくなる悪循環
・強打するとアウト、弱く打つとネット😐

↑　↑　↑

昔はこの悪循環にはまっていました🙌

一方、テニスが上手な人はどんな状況でもしっかりスイングをしボールをコントロールすることができます。

その違いは・・・・・・・

【ボールに回転をかけること】

ボールに回転をかけると
・アウトしにくくなる。
・コントロールが容易になる。
・下から上のスイングになる為、ネットにかかりにくくなる。

では、どうのように回転をかけるのか？

単純にラケットを下から上に振るとかかりますが、意識としては「回転をかけよう😤！」と意気込まないことがポイントです😝

「テイクバックが完了した時に、手が打点よりも下にあること」

腕の小さな筋肉を使うよりも、身体全体の大きな筋肉を使い力を連動させることで、より自然に回転がかかりボールが安定します✨