こんにちは☺️
沖縄も段々気温が下がり（２０℃前後）本格的に寒くなりそうですね😆
さてクラブのジュニアクラスの短期目標でもある、「安定したストロークを打つ」練習方法を紹介します✨
今回のテーマは「ボールにラケットを当てようとしない！」
ん？？？
？？
？
と、思った方もいると思いますが解説したいと思います😊
実はボール🎾にラケットを当てようとすると、腕に力みが出てスイングが遅くなったり、スイングが途中で止まったりします。
例えば、ボール出しではナイスショット✨が多いのに、実戦練習や試合では練習で打っているボールと違うことって意外に多くないですか？
その原因の一つとして、
【必要のない調整を手で行おうとしているから！】
この前の練習では、脇を締めて身体の回転でボールを打つ練習をしました☀️
ミニテニスよりも短い距離でラリーをすることで軸足を動かさない打点の意識づけ🎾
手での調整ができないように、脇にボールを挟んで制限をかけることで、身体の回転でボールを打つ感覚を意識しました🤗
今回のポイントは二つです👍
❶軸足の位置を動かさない打点位置に動くこと
❷ボールの行方（手での微調整をしない）を気にせず、技術的なポイントを意識する
現在クラブ発足記念といたしまして、無料レッスン（お一人様１回）キャンペーンを期間限定で開催しております😌
ぜひこの機会にテニスの素晴らしさ、楽しさを感じていただけたらと思います🎾
詳しくはお問い合わせよりメール、Facebookよりお問い合わせください🤗
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