昨日の練習は身体の使い方、足の使い方等を意識しました🎾
プロのテニスを見るととてもボールがはやいですよね🎾どうやったら打てるのか？
自分もテニスを始めたころは、プロみたいなボールを打とうと、力いっぱいラケットを振り回してました。笑
あれ？
こんなに力を入れているのに、ボールが飛ばない…（？）
プロのテニスをたくさん見てると、気づきました。あまり力が入っていない🙌
実は、ボールを打つ際、身体の使い方次第でいいショットが生まれます。上記にも書いた、自分の悪い例をこれから書きます。早いショットを打ちたいと思うと、手に力が入ったり、身体を回しすぎてタイミングが合わなかったりします…力みすぎてはボールに力が伝わりにくい場合多く、しかもインパクト面がブレたりし、アウトやネットが多くなります。
そこで、どのようにボールを打つか！
構えた 時に、後ろ足になる足の蹴る力を利用してボールを打つと、早いボールが打てます🎾
右利きのスタンスで説明します。フォアハンド（利き手が右）の場合は右足、バックハンド（利き手と反対、左）は左足での地面を蹴る力を利用します。（左利きの場合は逆になります。）
最初はぎこちなかったのですが、段々コツを掴み、レッスンの後半にはイメージ通りのボールが打てるようになりました😌
本人もやった感の表情😆
ナイスショット！
次回も身体の使い方を意識する練習をします🌈
あれ。
最近も台風の記事を書いたのですが……笑
今週末、沖縄本島に台風が最接近🌬
と言うより、直撃ですね…笑
台風の時、外に出たい気分になるのはなぜか？と考えたことがありましたが…結論が出るまえに、友達を誘って外にでていました笑
きっと、その気持ちはみなさんも同じですよね？
台風対策はしっかりやりましょう‼️
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